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by anthony

Tria Sprint Madonna di Campiglio 2016

luglio 25, 2016 in news varie by anthony

In attesa ufficializzazione classifiche… al momento su sito FITRI risulta…

SWIM
BUTTURINI JACOPO TRIA CREMONA 0.53.14 0.07.32 0.05.23 0.40.19 S2
DE ROSSI VLADIMIRO SBR 3ATHLON 1.17.22 0.14.24 0.05.08 0.57.50 M4
LIOTTO LUCIANO SBR 3ATHLON 1.22.24 0.14.42 0.07.05 1.00.37 M4
MARCHISELLO MAURIZIO SBR 3ATHLON 1.31.12 0.19.41 0.01.24 1.10.07 M4
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by anthony

Tria Olimpico no-draft Brasimone 2016

luglio 25, 2016 in news varie by anthony

CLASSIFICHE SOCIALI SBR3ATHLON BRASIMONE

POS NOME TEAM TEMPO S SWIM B BIKE R RUN C CAT
1 SALINI GABRIELE 707 2.02.57 1 0.18.15 2 1.08.43 2 0.35.59 1 S3
31 FLORA FRANCESCO SBR 3ATHLON 2.22.19 169 0.28.27 8 1.11.35 42 0.42.17 4 S2
73 INCAINI RICCARDO SBR 3ATHLON 2.29.46 123 0.26.55 72 1.18.55 66 0.43.56 8 S2
108 VIAN RICCARDO SBR 3ATHLON 2.33.48 93 0.26.06 116 1.21.31 117 0.46.11 1 M4
117 BERNARDI MARCO SBR 3ATHLON 2.34.52 110 0.26.39 117 1.21.32 130 0.46.41 27 M1
233 CANTON CLAUDIO SBR 3ATHLON 2.51.23 284 0.32.46 172 1.24.51 257 0.53.46 27 M3
19 SCARPA ALESSIA SBR 3ATHLON 2.52.25 23 0.29.36 15 1.31.05 18 0.51.44 3 M1
331 ATTOMBRI ROBERTO SBR 3ATHLON 3.18.17 247 0.31.16 326 1.41.52 329 1.05.09 50 M3
29 SPINI VALENTINA SBR 3ATHLON 3.06.06 35 0.33.48 24 1.34.47 29 0.57.31 4 S4

SBR3Athleta del mese: Mirco Maniero

giugno 29, 2016 in Racconti di Triathlon by direttivo

Si riapre il nostro spazio ‚Äúsemi‚ÄĚserio, in cui a turno avrete la possibilit√† di presentarvi, raccontarvi ai vostri compagni, ¬†;)

MIRCO MANIERO 

Come hai conosciuto SBR3Athlon?!
Quando nel 2011 ebbi la ‚Äúmalsana‚ÄĚ idea di provare a praticare il nostro sport scoprii che era necessario affiliarsi alla FITRI e di conseguenza anche ad una squadra, possibilmente della zona.
Ero proprio all’oscuro di tutto quello che riguardava il triathlon e sinceramente non conoscevo nessuno che lo praticava già e che potesse consigliarmi e allora mi affidai a internet.
Chiaramente vennero fuori 2 super squadre qui in zona :Ligerteam e Treviso triathlon…e poi con una rilevanza mooooolto minore una neonata SBR3athlon di Martellago.
Ovviamente contattai prima la Liger (via email se non ricordo male) e poi Treviso Triathlon andando nel negozio di bici Km261 a Treviso; Ebbi per√≤ la sensazione di una accoglienza abbastanza ‚Äúfredda‚ÄĚ e impersonale‚ĶPer carit√†…non che mi aspettassi una accoglienza con tappeto rosso e cocktail (analcolico per me grazie ;-D ) di benvenuto‚Ķma specialmente a Treviso alla mia domanda ‚Äúciao, vorrei informazioni per iscrivermi alla vostra squadra di triathlon‚ÄĚ ebbi la sensazione di parlare con un impiegato di Poste Italiane (scazzato) prossimo alla pensione‚Ķboh‚Ķricordo che ci rimasi pure male‚Ķsembrava che gli avessi seccati facendogli perdere loro del tempo con le mie domande (probabilmente stupide) da neofita.
Ci tengo però a precisare che quella è stata solo una mia impressione iniziale ma che poi ,conoscendo i ragazzi del Treviso Triathlon, è stata ampiamente smentita.
Ci tengo inoltre a ricordare che in occasione della trasferta in Austria per il mio primo IM in cui mi sono aggregato a loro per la parte logistica sono stati fantastici con me accogliendomi davvero come fossi uno di loro…davvero un bel gruppo!!
Vabb√®‚Ķtorniamo a noi‚Ķnon soddisfatto dei contatti con queste due societ√† provo a contattare via email questa SBR‚Ķovviamente lascio il mio cell e poco dopo (beh‚Ķforse il giorno dopo per dire la verit√† ūüėÄ ) mi squilla il cell e mi chiama un certo Anthony che presumo alcuni di voi ormai conoscano pi√Ļ che bene‚Ķche dire‚Ķun‚Äôora di telefonata in cui dalla cornetta oltre alla sua voce usciva un entusiasmo a dir poco contagioso nello spiegarmi cos‚Äôera SBR3athlon , quale era lo spirito di quella squadra nata da poco, e inoltre Anthony ebbe una gran pazienza a rispondere alle mie numerose domande ‚Ķ.BINGO!!!! ecco cosa cercavo!! Sar√≤ un triatleta SBR √® deciso.
Sono passati 6 anni‚ĶOggi le cose sono un pochino cambiate‚Ķmagari un po‚Äô √® colpa mia ora che sono un po‚Äô meno attivo/presente nella vita di squadra‚Ķma inevitabilmente la squadra √® cambiata da allora‚Ķsiamo aumentati parecchio di numero‚Ķforse si √® persa quella sensazione di essere una ‚Äúarmata Brancaleone allo sbaraglio‚ÄĚ (sensazione che sinceramente a me piaceva moltissimo) ‚Ķ con molti di voi nuovi iscritti nemmeno ci conosciamo di persona (ma speriamo di sopperire presto a questa mancanza) ‚Ķ ma sono ancora convinto di aver fatto la scelta giusta quel giorno del 2011 w SBR3athlon!!!
Facciamo un passo indietro, come sei finita a fare triathlon? Riassumici il tuo percorso sportivo, anzi multisportivo! 
Iniziai a praticare sport esattamente da agosto del 1996…me lo ricordo facilmente perché coincise con il giorno in cui partii per il servizio militare.
Prima di allora avevo la ‚Äúdivanite acuta‚ÄĚe la ‚Äúfame perenne‚ÄĚ e i miei 90kg abbondanti di peso erano li a dimostrare questo stile di vita.
Ma a un certo punto ho deciso di prendere in mano la mia vita, soprattutto perché un adolescente grassottello cucca davvero poco e a 20 anni l’ormone ,si sa, è particolarmente attivo.
Scherzi a parte comincio a correre…correre…perdo peso…corro…perdo peso….mi iscrivo in una palestra a Olmo di Maerne…li conosco un certo Marco Boffo (che presumo molti di voi conoscano) che in quel tempo fa l’istruttore e con la bella stagione ci porta a fare il riscaldamento fuori correndo li nel quartiere.
In quel periodo non esistevano GPS; correvo e basta ;Marco vede che abbiamo un ritmo molto simile e dato che anche lui si sta avvicinando al podismo mi propone di correre con lui e di preparare insieme la nostra prima maratona.
Cos√¨ diventiamo amici e ci alleniamo costantemente insieme ;mi insegna davvero molte cose sulla corsa e su come allenarsi‚Ķlui per√≤ √® davvero anche in quel periodo un professionista di metodicit√† e costanza ; lui infatti dopo qualche gara insieme vola via per la sua strada con maratone in 2h40 (e poi ultramaratone con la Nazionale Italiana) mentre io mi assesto in mezze veloci (1h17‚ÄĚ) e maratone cos√¨ cos√¨ ‚Ķ3h10‚Äô Padova 2002 ‚Ķ3h13‚Äô Venezia 2003.
Correre mi piace molto‚Ķ.ma √® pi√Ļ il tempo in cui sono infortunato che quello che corro‚Ķmeglio alternare qualche allenamento in bici….ecco‚Ķ.poco dopo mollo la corsa a piedi e mi metto a pedalare seriamente.
Mi iscrivo con il Team Biesse (poi diventata Prasecco-Biesse) e mi tolgo delle belle soddisfazioni anche in bici (100esimo assoluto alla maratona delle dolomiti‚Ķ40esimo alla gran fondo di vicenza‚Ķuna gara sociale vinta‚Ķsempre in ‚Äúlotta‚ÄĚ con i mitici Alberto Iaderosa e Renzo bianco per il podio al campionato sociale‚Ķ bei tempi quelli!! in cui ho fatto davvero tante granfondo sempre difficili per lunghezza del percorso e dislivello‚Ķle sfide gi√† allora mi piacevano ūüėÄ
Poi l‚Äôincidente in bici‚Ķuna macchina mi taglia la strada‚Ķomero rotto vari tagli con punti‚Ķ.ma mentre il fisico si ripara la mente √® pi√Ļ difficile da ‚Äúgestire‚Ä̂Ķ.gi√† in discesa non ero un drago‚Ķappena tornato in sella mi accorgo che in discesa ho paura‚Ķnon mi diverto pi√Ļ‚Ķho sempre il freno tirato‚Ķe decido di non fare pi√Ļ Granfondo e tantomeno di usare la MTB‚Ķ√® triste/frustrante superare centinaia di atleti in salita per poi vederli sfrecciare facendoti ‚Äúmarameo‚ÄĚ in discesa; purtroppo questa paura un pochino mi √® rimasta‚Ķpeccato‚Ķdavvero peccato ÔĀĆ .
Perdendo lo stimolo delle gare (la scontanza √® purtroppo una mia peculiarit√†) mi iscrivo alla pi√Ļ tranquilla neonata (era il 2008) palestra Virgin.
Un po’ di pesi, un po’ di nuoto (poco) ,spinning, e qualche corso in sala tanto per differenziare gli allenamenti e ,perché no, per rifarmi pure un po’ gli occhi.
Li conosco Filippo un istruttore adorato dal popolo femminile della Virgin (un altro istruttore??!!!ma asseme star!!! ūüėÄ hihihi) che vedendo che ai corsi ci do dentro parecchio mi propone di far parte di uno sparuto gruppo di virginiani che guidati da lui vorrebbe partecipare a una gara di triathlon‚Ķe cossa xe sto triathlon? Si trattava di prepararsi per una gara a Lido di Venezia‚Ķun triathlon sprint‚Ķboh‚Ķok ci sto‚Ķun paio di mesetti di allenamenti in compagnia e ci buttiamo in questa avventura‚Ķ Troppo divertente!!! L‚Äôidea di unire due sport che amo tanto (corsa e bici) e uno che odio tanto ma che so che fa bene (nuoto) mi piace assai‚Ķed eccomi ancora qui triatleta pi√Ļ che mai; credo di aver trovato lo sport che fa x me che mi permette di differenziare gli allenamenti e di non annoiarmi‚Ķcerto‚Ķ.bisogna scendere a compromessi‚Ķnon sono pi√Ļ un podista puro‚Ķnon sono pi√Ļ un ciclista puro‚Ķnuotatore non lo sar√≤ mai‚Ķper√≤ nel triathlon quello che conta √® trovare un equilibrio tra le discipline perch√© spesso ci dimentichiamo che il triathlon non √® da considerare come ‚Äútre sport uno dopo l‚Äôaltro‚ÄĚ ma come un’unica entit√†‚Ķalle volte mi dimentico questo particolare perch√© vorrei correre pi√Ļ veloce come i miei amici podisti, pedalare sempre a tutta e stare al passo con i miei amici ciclisti ,ma il triatleta (almeno ai nostri livelli amatoriali) non pu√≤ essere ipercompetitivo in tutto‚Ķci ho messo un pochino ad abituarmi a questa mentalit√†‚Ķforse ancora non lo sono del tutto‚Ķtutta colpa del mio spirito agonistico innato (che a volte lo reputo un pregio a volte un difetto‚Ķ) che mi spinge sempre a dare il meglio che posso in gara e in allenamento.
Toglici una curiosità, come si passa da una gara di 10 ore a fare mezze maratone a 1h20? Come si conciliano lunghe distanze e gare veloci?

Bella domanda…boh…diciamo che alle volte il mio fisico stupisce anche me e spesso mi è capitato di fare alcune gare ad andature che in allenamento nemmeno mi sogno di fare…è una trasformazione che ho esclusivamente in gara…difficile da spiegare…premesso che seguo tabelle (e ultimamente nemmeno li) solo x gli allenamenti di podismo, direi che alla base ci deve essere un allenamento costante e una struttura (fisica e mentale) che regge gli stress fisici a cui sottoponiamo il nostro corpo.
Si lo so che è una banalità ma non ho altre spiegazioni o consigli da poter dare…ecco…una cosa che ho imparato da tanti anni di sport è che bisogna sapersi ascoltare.
Dico questo perch√© per anni mi son allenato seguendo senza ‚Äúse‚ÄĚ e senza ‚Äúma‚ÄĚ le tabelle che mi davano‚Ķsole pioggia neve anche febbre‚Ķnulla mi fermava‚Ķse dovevo uscire uscivo e cascasse il mondo dovevo fare l‚Äôallenamento previsto alle andature previste‚Ķ.si certo‚Ķi miglioramenti ci sono stati‚Ķma come accennavo prima l‚Äôinfortunio era dietro l‚Äôangolo‚Ķho deciso quindi di non ammazzarmi troppo in allenamento avendo poi come risultato di perdere un pochino in velocit√† ma guadagnandoci in salute e nel piacere di fare sport‚Ķsolamente in gara tento l‚Äôimpossibile e provo delle andature azzardate‚Ķe direi che spesso mi va bene e riesco a tenere ritmi molto pi√Ļ veloci del previsto‚Ķnon √® proprio una tattica di gara da manuale per√≤ spesso funziona: parto in bomba a tutta e se poi vedo che riesco a tenere arriva il tempone altrimenti calo il ritmo e cerco di finire comunque degnamente la gara‚Ķma almeno ci ho provato‚Ķpreferisco avere il rimpianto per una gara andata male causa crisi da ritmo eccessivo piuttosto che il rimorso di non aver provato a dare il massimo.
Comunque ora da quando sono pap√† i tempi per allenarmi sono diminuiti e con loro i ritmi in corsa‚Ķnon importa‚Ķogni cosa a suo tempo e comunque sono contento di riuscire comunque a mantenere di ritmi pi√Ļ che decenti sia a piedi che in bici.
Nelle gare lunghe invece le cose cambiano (anche se tendenzialmente tendo a strafare pure li) e pur cercando di tenere ritmi ‚Äúalti‚ÄĚ cerco di lavorare pi√Ļ di testa che di gamba perch√© √® inevitabile che in dieci ore di gara non si pu√≤ andare sempre al massimo; e devo dire la verit√† che in queste gare ‚Äúestreme‚ÄĚ trovo il mio ambiente ideale‚Ķperch√© il cuore non √® mai altissimo e non si ha sempre il Garmin sott‚Äôocchio per controllare ritmi o tempi‚Ķma questo ‚Äúpurtroppo‚ÄĚ mi capita solo quando faccio IM ‚Ķfino al mezzoIM per me in gara vuol dire andare a tutta‚Ķecco perch√© per assurdo mi stanca di pi√Ļ un olimpico o un mezzo rispetto ad un full..si lo so‚Ķsono strano‚Ķe la cosa non mi dispiace ūüėÄ hihihi


Svelaci i tuoi punti forti e..ammetti i punti deboli (ne hai?)

Reputo che la mia passione per la bici da strada (sia in piano che in salita) rendano questa disciplina la mia preferita in assoluto anche se purtroppo per praticarla come si deve √® richiesto molto tempo e quindi (specialmente in questi ultimi 2 anni) tendo a trascurarla un pochino ;la corsa √® la disciplina che riesco tendenzialmente a curare meglio anche se gli ormai cronici problemi di pubalgia mi impediscono di fare pi√Ļ di tre allenamenti settimanali e mai in due giorni consecutivi; il mio punto debole √® senza dubbio il nuoto ma onestamente non faccio nulla (e non mi interessa farlo) per migliorare questa situazione.
Nuotare non mi piace‚Ķlo faccio‚Ķa volte anche volentieri‚Ķma mi limito a fare su e gi√Ļ per un tot di vasche e sono fondamentalmente monoritmo.
So comunuque che il nuoto fa bene e nuotare in acque libere mi spaventa e mi da allo stesso tempo una scarica di adrenalina pazzesca quindi anche in questo caso riesco a trovare il lato positivo nel nuoto del triathlon.
Inoltre reputo un mio punto forte la forza di volontà che mi spinge senza mai lamentarmi ad alzarmi praticamente tutti i giorni all’alba per allenarmi …e la tenacia a non mollare mai in gara anche nei momenti di estrema difficolà (come è successo nella maratona del VeniceChallenge ad esempio) …e non ultimo, la determinazione quando mi prefiggo un obiettivo.
Per contro reputo una debolezza la mia incostanza , la mia golosit√† a volte esagerata e la mia incapacit√† di abbinare ad un allenamento (anche se un pochino ‚Äúfai da te‚ÄĚ) che comunque da i suoi risultati ad un regime alimentare adeguato(non parlo di dieta!!) che secondo me farebbe la differenza anche nelle prestazioni; ma siamo atleti amatori‚Ķlo sport seppur praticato ‚Äúseriamente‚ÄĚ come credo di fare io rimane pur sempre un hobby, un motivo di svago, un modo per scaricare le tensioni e, perch√© no , un modo per potersi permettere ogni tanto (per me ogni spesso per dire la verit√† ūüėÄ hihihi) qualche fetta di torta in pi√Ļ ‚Ķ.quindi lasciamo la perfezione ai PRO e io mi godo quello che riesco a fare‚Ķaccettando e gongolandomi per i miei punti forti e accettando i miei punti deboli senza troppo accanirmi nel ridimensionarli.
W i difetti e i punti deboli ūüėČ

Qual è stata la tua prima gara di triathlon? Che ricordo hai?


Triathlon cronosprint a Lido di Venezia…se non ricordo male il 1 maggio 2011
Ho un ricordo bellissimo di quella gara perch√© davvero non avevo idea cosa fosse fare un triathlon e vedevo quella gara come una sfida davvero difficile‚Ķora ci rido su pensando che era ‚Äúsolo‚ÄĚ uno sprint ma come tutte le novit√† c‚Äôera un misto di paura curiosit√† adrenalina incoscienza spirito agonistico e il tutto fu accompagnato da tante risate con i compagni di avventura e da una giornata meteorologicamente splendida‚Ķla gara and√≤ anche bene ‚Ķmi pare di aver finito in 1h07‚Äô ma poco importa‚Ķlo avevo portato a termine e quella fu gi√† una grande vittoria!

Fino ad ora qual‚Äô√® stato il tuo traguardo pi√Ļ emozionante e quale il pi√Ļ soddisfacente?


E me lo domandi pure??? ūüėÄ hihihi
Ogni gara lascia qualcosa di speciale come ‚Äúregalo‚ÄĚ ed √® per questo che √® bello gareggiare‚Ķun pochino dispendioso economicamente per dire la verit√†‚Ķma bello; non sempre (anzi quasi mai) √® il tempo che ci si impiega per finirla che conta davvero ;una pu√≤ essere ricordata per il tempone (xtrim triathlon distanza olimpica del 2012), una pu√≤ essere ricordata come la prima gara di triathlon in assoluto fatta (cronotriathlon a Lido di Venezia 2011) ;una pu√≤ essere ricordata perch√© hai passato un bel we di sport e relax con la persona amata (triathlon medio di Nibbiano giugno 2014) , una per le zanzare (lido di Volano 2014)‚Ķ.e potrei continuare ancora per molto ricordando per ogni gara lunga o corta che sia quello che mi ha lasciato.
Ma non ho dubbi nel dire che l’emozione che comporta preparare partecipare e finire il proprio primo IM nel mio caso non ha avuto rivali con nessun’altra impresa sportiva che abbia mai fatto prima in vita mia ( e ne ho fatte di cose da matti!! :-D).
La gara √® solo la punta dell‚Äôiceberg di un tripudio di emozioni che iniziano mesi prima‚Ķse non ne hai mai fatto uno, solo l‚Äôidea di fare un IM ti fa girare la testa perch√© pensi sia una cosa impossibile e al limite delle possibilit√† fisiche di chiunque‚Ķpoi quando prendi la decisione ti senti forte, esageratamente direi ‚Äúimmortale‚ÄĚ ūüėÄ hihihi‚Ķpoi il click su ‚Äúregistration‚ÄĚ ti fa salire una paura folle pensando‚ÄĚ ma cosa ho fatto!!!!non ce la far√≤ mai a finirlo‚Ä̂Ķpoi guardi la quota d‚Äôiscrizione e una lacrimuccia e una maledizione sottovoce √® inevitabile‚Ķma poi vivi mesi con la tensione positiva che ti da la carica per allenarti..allenamenti spesso lungi e intensi‚Ķpoi ogni cosa che va storta (dal giorno di pioggia ad un raffreddore ad una vescichetta sul piede,ecc..) mettono in discussione tutti i mesi passati ad allenarsi‚Ķquindi panico e rassegnazione‚Ķma poi arriva il giorno della trasferta‚Ķnon posso dimenticare quei giorni‚Ķli si perde la lucidit√†‚Ķsei tutto preso a non dimenticare niente e l‚Äôeuforia ingiustificata regna padrona nella tua mente‚Ķpoi il vero terrore prima di buttarti in acqua, quello che ti fa tremare le mani senza possibilit√† di fermarle‚Ķin bici felicit√† pura‚Ķin maratona sofferenza pura‚Ķe poi l‚Äôarrivo‚Ķragazzi‚Ķcredetemi‚Ķil primo IM non si scorda pi√Ļ‚Ķper tutta la vita!!!Non voglio descrivere l‚Äôemozione che si prova in quel momento ,non riesco nemmeno a descriverla‚Ķme la tengo per me, ognuno ha la propria, e tiro fuori dal cassetto della memoria questo momento ogni volta che sono in difficolt√†, ogni volta che sono triste ogni volta che penso di non riuscire a fare una cosa anche (anzi soprattutto) extra sportiva;
quell’emozione è ora la mia arma segreta, il mio asso nella manica e me la tengo stretta.

Auguro a tutti voi di provare emozioni sportive simili‚Ķ e ora‚Ķlecchinata moment‚Ķsono stato davvero onorato di essere uno dei primi SBR a fare un IM (ricordo commosso la torta gigante che ci √® stata fatta dalla squadra al nostro rientro) e sono stato felice di condividere questa esperienza con il grande Anthony che da quel giorno e per sempre sar√† il mio Ironfradeo come ormai ci chiamiamo da quel giorno‚Ķperch√© la gara √® importante‚Ķma molto dipende anche con chi si divide questa gioia‚Ķovviamente penso a Ilaria in primis e naturalmente a Anthony‚Ķperch√© in due (o pi√Ļ) ci si conforta‚Ķconfronta‚Ķci si aiuta‚Ķda solo non sarebbe stata la stessa cosa.
Quindi non ho dubbi su quale sia stata la mia gara pi√Ļ emozionante‚Ķe pure quella pi√Ļ soddisfacente visto il tempo inaspettato per finirlo‚ĶIM Klagenfurt 2014.
Certo però che anche l’arrivo al Parco san Giuliano il 5 giugno 2016 al Venice Challenge con la mia adorata piccola Beatrice tra le braccia e Ilaria,i miei genitori, mio fratello, i compagni SBR e un sacco di amici ad incitarmi….se ci penso…mi fa venire ancora i brividi!!!!

Sembra ieri il tuo traguardo al Challenge Venice e gi√† starai pensando al triathlon lungo all’Elba, sono questi i tuoi principali obiettivi di quest’anno?


Senza dubbio quest‚Äôanno ho voluto esagerare‚Ķma ELBAMAN lo sogno da quando faccio triathlon‚Ķperch√© adoro l‚Äôisola d‚ÄôElba e perch√© i 2500mt di dislivello della frazione bike mi stuzzicano non poco‚Ķaltra bella sfida che per√≤ ora posso fare con cognizione di causa e non andando allo sbaraglio in quanto ormai credo di sapere cosa vuol dire preparare un IM e mi sento pronto ad alzare un pochino l‚Äôasticella della difficolt√†‚Ķ.e l‚Äôopportunit√† del ‚Äúthe double‚ÄĚ era troppo ghiotta per non approfittarne.

E dopo una sfida del genere?!?! Cosa ci aspettiamo?

Tanto riposo ūüėÄ hihihihi

Il 2017 è tutto da programmare ma mi piacciono le sfide credo sia un po’ chiaro a tutti…ormai ho trovato il mio habitat naturale nelle lunghe distanze; difficilmente mi vedrete in Olimpici o Sprint.

Finch√® avr√≤ tempo per allenarmi (senza togliere troppo spazio alla famiglia) e finch√® il mio fisico me lo consentir√† credo che dar√≤ la mia priorit√† a Ironman possibilmente unendo sport a vacanza con la mia bella famiglia e con gli amici Luca e Giacomo e le loro famiglie (altrettanto belle) con cui abbiamo costruito una bella amicizia anche al di fuori della zona cambio; comunque se qualcuno mi vuole proporre qualcosa di cazzuto ‚Ķdi cazzuto veramente‚Ķsapete dove trovarmi ‚Ķpotrei accettare ūüėÄ hihihi

Prova a sognare la tua gara ideale!

Ohhh‚Ķche bello sognare ūüėÄ

Mi immagino tuffarmi in acqua come la Cagnotto per poi nuotare leggero come una piuma a pelo d‚Äôacqua mentre supero Gregorio Paltrinieri che non riesce a stare al mio ritmo‚Ķpoi esco in T1 e mi trovo una hostess (possibilmente Scarlett Johansson) che mi ristora con del t√® caldo (o freddo se fa molto caldo) mentre mi tampona con un soffice asciugamano per asciugarmi delicatamente‚Ķsogno una bici con il tachimetro sempre sopra ai 40‚Ķvabb√® stiamo sognando‚Ķfacciamo pure 45km/h‚Ķarrivare fresco e profumato come una rosa al T2 e correre tranquillo a 4 netti al km per poco meno di tre ore‚Ķsi insomma‚Ķfaccio prima ad andare in anagrafe e cambiare il mio nome da Mirco maniero in Jan Frodeno ūüėÄ hihihihi

Scherzi a parte non c’è soddisfazione senza un pochino di sofferenza quindi la mia gara ideale è quella in cui arrivo al traguardo anche stringendo i denti cercando di dare il 150% di quello che ho ma sempre col sorriso (a volte nascosto dalla smorfia di stanchezza).

Se ho dato tutto, se mi sono divertito, se mi sono ‚Äúsfogato‚ÄĚ, se sono stato in ottima compagnia prima e dopo, e se sono arrivato prima di Anthony quando √® in forma (quindi impossibile!!!!) ūüėÄ hihihihi direi che quella √® la mia gara ideale‚Ķil top in verit√† sarebbe fare una gara cos√¨ come ho appena descritto‚Ķ.ma senza l‚Äôabbronzatura con segno del body che, lo ammetto, odio profondamente ÔĀĆ

Cosa ti piace della nostra squadra, in cosa pensi potremmo migliorare?

Involontariamente ho già risposto a questa domanda nelle mie risposte precedenti.

In SBR3athlon sin dall‚Äôinizio mi son sentito ‚Äú a casa‚ÄĚ, mi sono sentito coccolato e SBR mi ha dato la possibilit√† di conoscere molte belle persone con la mia stessa passione.

Ho provato anche ad essere parte attiva nella squadra per un certo periodo entrando nel direttivo ma quando mi sono reso conto che l’apporto che potevo dare non era sufficiente ho deciso di fare un passo indietro dimettendomi dall’incarico assegnatomi; purtroppo o per fortuna oltre lo sport in quel periodo avevo anche altre passioni/impegni (tra le altre cose suono/suonavo la batteria in un gruppo rock) e tra allenamenti famiglia musica(prove e concerti) lavoro non sono riuscito a dare l’apporto che avrei voluto…vabbè…ecco perché dobbiamo sempre ricordarci che dietro una grande squadra come è SBR c’è un direttivo che si fa il mazzo per noi e fa davvero tutto quello che può per darci il meglio possibile.
Colgo l’occasione quindi per ringraziare loro per quello che fanno per noi ricordandoci che lo fanno a titolo gratuito privandosi di parte del loro tempo libero.

Lo spirito di SBR3athlon nonostante un aumento degli iscritti dovuto sicuramente al boom del triathlon negli ultimi anni è rimasto lo stesso degli inizi e questo secondo me è un vero punto di forza della nostra squadra.
Goliardia e voglia di ridere e scherzare tra una fatica e l’altra sono sempre presenti.

Essendo in tanti per√≤ le conoscenze sono un po‚Äô meno ‚Äúprofonde‚ÄĚ rispetto ai primi tempi in cui eravamo una trentina o poco pi√Ļ e la tendenza (pi√Ļ che giustificata) √® quella di dividersi in piccoli gruppi con cui condividere allenamenti, gare, e coltivare pure qualche bella amicizia; siamo 100 ormai e questo √® inevitabile.

Si può sempre migliorare ma dobbiamo anche ricordarci che siamo una squadra no profit di amatori e non dobbiamo pretendere troppo dalla squadra/direttivo.

Io sono del parere che la strada che ha intrapreso SBR sia quella giusta e che bisogna continuare cos√¨; gi√† la diminuzione della quota di iscrizione √® un bel segnale che SBR ha voluto lanciare e che io (ma presumo anche voi) ho apprezzato tantissimo‚ĶL‚Äôunico appunto ‚Äúnegativo‚ÄĚ che mi sento di dare √® la decisione (dal 2011 a oggi) di aver cambiato colori sociali del body x tre volte; infatti ora mi trovo in armadio 2 body (prima serie) neri e arancioni, un body (quello ufficiale) nero con bordi gialli, un body spezzato (prima serie) nero bordi gialli ‚Ķvedendo in gare lunghe compagni correre con un body spezzato ancora diverso (nero con parte superiore gialla);Ecco‚Ķsiamo una squadra‚Ķci deve essere un body uguale per tutti.

Detto questo ribadisco la mia ferma convinzione che il servizio che ci da SBR √® davvero soddisfacente e sono davvero felice di essere un SBRrino ūüėČ .

Anche quest’anno abbiamo tanti apprendisti e tante apprendiste.. cosa consiglieresti a chi vuole cominciare?


Consigli? Io??ma mi faccia il piacere!!! ūüėÄ

Sicuramente a livello tecnico sono troppo un ‚Äúcialtrone fai da te‚ÄĚ per poter dar consigli sensati agli apprendisti; il mio concetto di allenamento da un bel po‚Äô di tempo √® ‚Äúmi sveglio‚Ķmi chiedo cosa ho voglia di fare‚Ķquanto tempo ho?…e se posso‚Ķ lo faccio.

Scherzi a parte io dico a chi si appresta a debuttare nel triathlon di non fare il passo pi√Ļ grande della gamba‚Ķdi iniziare dalla brevi distanze e poi tempo e voglia permettendo di aumentare le distanze e di arrivare alle gare che si prefiggono come ‚ÄúTraguardi‚ÄĚ preparati adeguatamente.

Io ho forse bruciato anche un pochino le tappe passando quasi subito ai triathlon lunghi ma venendo gi√† da esperienze sulle lunghe distanze sia a piedi (maratone) che in bici (granfondo) sapevo gi√† di avere una ‚Äúpredisposizione‚ÄĚ alle gare lunghe‚Ķpreferisco la resistenza alla velocit√†.

Cos√¨ ora riesco ad avere un buon compromesso cercando a essere ‚Äúveloce‚ÄĚ nei mezzi IM e resistente nei Full.

Amici apprendisti/apprendiste seguite anche voi la vostra ‚Äúpredisposizione‚ÄĚ ‚Ķdivertitevi‚Ķsoffrite q.b. ‚Ķ allenatevi in compagnia che sicuramente √® pi√Ļ divertente ma non dimenticate la bellezza di allenarsi da soli con voi stessi seguendo i vostri ritmi (in compagnia √® difficile trovare chi ha il tuo stesso ritmo) che sia in sella alla vostra bici o in una strada deserta correndo a piedi (a me piace molto questa sensazione di ‚Äúsolitudine‚ÄĚ) o immersi (in tutti i sensi ūüėÄ hihihi) nei vostri pensieri in piscina‚Ķ azzardate tempi e distanze che vi sembrano irraggiungibili ‚Ķe ricordatevi che nulla √® impossibile se lo si vuole veramente‚Ķ godetevi tutto quello che di positivo pu√≤ dare questo bellissimo sport che amiamo tanto!!!!

Buon triathlon e speriamo di conoscerci presto personalmente!!!

L’esordio Olimpico a Bardolino

giugno 20, 2016 in Racconti di Triathlon by rapace57

Una emozione grandissima , una gioia indescrivibile una sensazione di benessere pi√Ļ mentale che fisica,un esperienza da provare, un esperienza da condividere con le persone alle quali si tiene di pi√Ļ nella vita , questo √® quello che ho provato ieri alla conclusione del mio primo triathlon olimpico …..e non solo prima gara su distanza olimpica ma prima gara di triathlon in assoluto ( fatto salvo uno sprint nuotato per√≤ in piscina) …se poi ci mettiamo che la location della manifestazione √® stata Bardolino capirete che il tutto ha acquistato un che di magico !!!!

Me lo sono goduto in toto questo momento me lo sono gustato a partire dal giorno prima la gara vivendo l’atmosfera della preparazione di quello che il giorno dopo sarebbe stato il teatro della mia avventura e di quella di altri1999″atleti” che come me avevano deciso di parteciparealla gara piu partecipata e importante in Italia…2000 appunto !!!!

Zona cambio in due piani ,mai vista prima, stand numerosissimi e super allestiti, location stupenda , clima da grande evento quale √© il 33¬į triathlon internazionale olimpico di Bardolino.

Me ne avevano parlato in tanti dell atmosfera che si respira in quel giorno, del fatto che quella gara √® LA gara , che se la fai una volta di sicuro vuoi rifarla anche l’anno dopo . Io non capivo , non sapevo , non potevo sapere non √® il mio sport!

E in un amen mi ritrovo in zona cambio pronto a preparare il necessario per l’evento !!!

Faccio fatica a riconoscere gli stessi posti nei quali avevo passeggiato il pomeriggio del giorno prima…..bici dappertutto, palco con speaker e musica a palla , transenne che delimitano il tutto, un sacco di gente pronta a godersi lo spettacolo , perch√© di spettacolo si tratta .Io mi sento come un pesce fuori d’acqua, guardo gli altri atleti e mi sembrano tutti dei fenomeni, sicuri di loro e consapevoli del tutto .

Io no, che ci faccio li in mezzo a tutti questi Rambo…..bhooo.

Ripasso mentalmente se ho portato tutto il necessario….1898 √® il mio numero di partenza , trovo la postazione, la bici c’√®, il casco c’√® gli occhiali le scarpe il cappellino le scarpe da bici …tutto ok .

Posso uscire , rilassarmi e pensare alla frazione nuoto…il mio piccolo incubo ! Manca un’oretta alla partenza della prima batteria…..io partir√≤ nell ultima (so scarso ne ghe ze niente da far) per cui una mezz’oretta dopo i primi .

Non so cosa fare …mi siedo? …indosso la muta e provo l’acqua ? E …e se invece faccio una corsetta ???? Intanto inizio a vedere qualche mio compagno di squadra …trovo Anthony che con la sua presenza e solita gentilezza mi tranquillizza un po’ dandomi consigli su come affrontare la frazione bici ….vedo Roberto amico e compagno di allenamenti .¬†Be dai non sono l’unico ad essere un p√≤ in agitazione . Mi guardo in giro e tutti quelli che prima mi parevano dei fenomeni e sicuri di loro cominciamo ad assomigliarmi un p√≤ …tutta questa spavalderia npn la vedo pi√Ļ nei loro gesti

Sono gasato e allo stesso tempo agitato….ho deciso!

Mi metto la muta e vado a provare la acqua !!!!

L’ultima volta che avevo nuotato in gara era stato a Lovadina in quello che avrebbe dovuto essere il mio debutto nel triathlon olimpico ma che per cause meteo non abbiamo portato a termine….ma la frazione nuoto eravamo riusciti a farla e per me era stata un incubo …crisi di panico.

E se mi ritorna , e se faccio due bracciale e poi non riesco pi√Ļ ad andare avanti???? Non ci pensare Claudio…..Mi butto in acqua e mi accorgo subito che √© tutto ok …s√≤ nuotare in fondo lo faccio fin da bambino!

La giornata è stupenda sole ma non troppo caldo e l acqua è un olio tutto perfetto per un neofita .

Faccio due bracciale e incontro altri atleti che come me testano il campo di gara ..”ciao come va ??? Tutto ok ? Parole di routine per scoprire che tanti come me sono alla prima esperienza e tutti abbiamo gli stessi obbiettivi e soprattutto le stesse paure….c’√® la far√≤ ad uscire vivo da sta storia???
“In bocca al lupo ..Crepi” In bocca al lupo a voi ” Decido che √® ora di prepararsi alla partenza , e nuotando verso riv.a

lo sguardo non può non andare a tutta quella gente allineata sul lungo lago in attesa della partenza .

Eccola la partenza ….lo speaker annuncia a gran voce che la prima batteria ,quella delle donne pro √© andata …mezz’ora e tocca a me …!!!

L adrenalina si fa sentire , esco dalla acqua trovo i miei compagni di avventura e ci avviamo pian piano verso il pontone di partenza. Questa mezz’ora passa in un minuto….Roberto si posiziona sulla sinistra del pontone…..” tu vai a destra ” mi dice…” respiri a sinistra per cui vai meglio a vedere le boe ” …”giusto Roberto grazie “io non ci avevo pensato comincemo ben…!! Siamo in acqua dietro di noi pi√Ļ nessuno, solo spettatori .

Occhialini posizionati ….guardo le boe e mi sembra impossibile che io arrivi fin l√¨…sono lontanissime ….saranno chilometri non 1 km e mezzo !!!!

Beeeeeeeeeeeepppp …..!!!!!!

La tromba della partenza annulla tutti i miei pensieri …vai Claudio penso il momento √® arrivato .

Una bracciata due tre …mi tengo alla larga dalla confusione come tante volte mi √® stato suggerito…penso a Fabio, Federico , Daniele., ma poi non posso pi√Ļ pensare a niente se non a nuotare…calma Claudio ….!

I primi 250 metri sono passati e ancora non sono anonegato ..la crisi non arriva,mi sento da dio…sto nuotando bene, mi sento bene, non sto facendo fatica e la respirazione √® perfetta , le braccia girano bene .

Ogni tanto penso ai consigli tecnici del mio amico Andrea, colui che mi ha ” insegnato ” a nuotare …ma non posso pensare troppo ..nuota Claudio nuota cerca di farlo al meglio ma nuota!!!! 500..750..1000 metri . Le boe le vedo passare e dentro di me cresce la consapevolezza di avercela fatta , ma non mollare proprio adesso .

Non so se sono ultimo,primo, in mezzo al gruppo , non lo so lo scoprir√≤ poi , ma non me ne importa poi molto io sono gi√† felice e ogni tanto mi scappa un sorriso tra le bolle dell’ossigeno del mio respiro ….1250 …penso a Nicoletta che mi sta aspettando e che sar√† gi√† in pensiero nel non vedermi arrivare ..” arrivo amore arrivo .Stavolta nn mi vedrai arrivare nuotando a rana te lo giuro , e poi devo uscire dall’acqua col sorriso sulle labbra te l’ho promesso ….!! 1500 metri ….ma come √® gi√† finita ????

Mi stavo divertendo a nuotare .. posso rifarla per poter nuotare un p√≤ pi√Ļ veloce ???

Sono fuori dalla acqua ..il sorriso cè e non è difficile per me averlo .

EVVVVVVVAI è andata.

Sento la voce della Nico che mi incita ma non capisco dov √®..ma la sento e sono felice . Inizio a correre e verso la zona cambio e penso che adesso per me √© tutto pi√Ļ facile ….la bici √® il mio!!!

“Oi Robi ” io 1898 lui 1900 siamo in T1 assieme.

Ho nuotato benino allora se anche Roberto √® in T1 con me ….lui parte io un p√≤ dopo lo raggiungo ….! La frazione bici vola … purtroppo partendo cos√¨ dietro nn posso pretendere di trovare “aiuti”… solo Marco …ci presentiamo ciao Marco io Ciao Claudio …e iniziamo una piccola collaborazione …fin che lui molla e mi dice vai io non c’√® la faccio…..grazie !

Spingo sui pedali ma penso sempre alla corsa …non strafare che poi la paghi !

Ultimo discesone si entra nel centro citt√† e anche la frazione bici √© gi√† finita …VAIIII CLAUDIO …Nicoletta √© li ad aspettarmi….io sono carico e ancora in forze sorriso stampato sulle labbra e pronto per la 10 km .

T2 abbastanza buono e via….in mezzo a migliaia di persone che ci applaudono mi sento uno vero …!

Arrivo al primo cartello. 1/6 km e penso gi√† alla gioia di quando quel cartello che a me indica 1¬įkm indicher√† invece il 6¬į…passo il primo ristoro e per terra centinaia di bottiglie e spugne usate ….cavoli sono proprio indietro.

Ma poi penso si perch√© sei partito dietro..non mollare . Un altro sorriso …un gruppo di tedeschi ad ogni passaggio ci fa la ola …bravissimi e stimolanti. 2.3.4.5 km fatti ! Per strada vedo Anthony, Vladimiro, Roberto, Pierpaolo tutti in gara chi avanti chi indietro ma in gara ..bellissimo !!!!!

Passo davanti al traguardo per il primo giro e sto gi√† pensando che la prossima volta che sar√≤ l√¨ sar√† finita ….6 7 8 9 km …..sto bene.

Ancora 1 km e tutto sar√† finito..dai Claudio accelera….ma poi penso se accelero finisco prima…e io non voglio che questa cosa finisca ….√® tutto troppo bello .

Ma non mi posso mica fermare ….750..500….250 ed eccolo il traguardo …la musica a palla la voce dei miei amici, Andrea tra tutti ,che con il suo vocione mi incita” GRANDE CLAUDIO VAIIII” l’applauso delle persone ……va bene allora al traguardo faccio l arrivo col salto come quelli veri …e se mi prende un crampo e faccio una figura di m…? non importa sono troppo felice …arrivo col salto e tutto va bene !!!! ARRRRRRIVATO ……!!!! CLAUDIO CLAUDIO …√® la voce della Nicoletta che mi chiama …BRAVOOOOO AMORE !!!! Ma come √® gi√° finita .????.. voglio ripartire….rivivere tutte quelle stupende emozioni …. ma non si pu√≤!!! Al traguardo c’√® gi√† Anthony ….mi abbraccia e mi fa i complimenti….e questo abbraccio lo ammetto mi ha emozionato e ha dato un senso a tutto quello che avevo fatto. Assieme abbiamo aspettato gli altri che stavano arrivando…Vladimiro, Roberto, Pierpaolo, Luca ….tutti al traguardo e per tutti un abbraccio e un sorriso . !

La festa continua tra racconti e aneddoti di gara….l’adrenalina comunque non cala …siamo tutti eccitati e carichi …nemmeno stanchi. Rimango li in zona arrivo come per allontanare il momento in cui torner√≤ a rivestire gli abiti di persona “normale “e smetter√≤ di essere il “protagonista” di una storia eccezionale !!!!

Ma dentro di me e di tutti noi resteranno tutte le emozioni , i pensieri, i ricordi le aspettative e le paure di questa splendida e indimenticabile giornata. GAME OVER !!!! Adesso capisco…..l anno prossimo voglio esserci di nuovo !!! E ci sar√≤ !!!!

Non a caso non parlo di tempi , di classifica, di medie o di posizioni di categoria….non era,e non √® stato il mio obbiettivo…..io ho vinto la mia gara e l ho vinta assieme a tutte quelle persone che mi sono state vicino …..penso a Nicoletta Andrea Roberto e tante altre . Mentre scrivo mi sento un po’ scarico….per quasi un anno mi sono preparato per partecipare a questa gara e adesso che tutto √© finito mi manca l obbiettivo !!!! Allo stesso tempo mi sento carico perch√© di obbiettivi c’√® ne sono a migliaia…in fondo √© stato solo l inizio !!! Non sono pi√Ļ un ” neofita” ma di cose da imparare e da migliorare c’√® ne sono sempre….!

Intanto posso dire di avercela fatta e credetemi non ne ero cos√¨ scontato !!!! Adesso √© giusto lasciar decantare il tutto, sicuro che tra un po’ di tempo quando rilegger√≤ questo racconto rivivr√≥ tutte le emozioni che ho provato e che spero di essere riuscito a trasmettere anche a voi .

Un ultima cosa mi sento di poter dire…il triathlon non √© come tutti pensano uno sport per super-uomini ……ma per uomini determinati , decisi, motivati , curiosi….si curiosi di cercare e capire , senza aver paura di trovarli, i propri limiti !!!!

[28 giugno 2016] Convocazione Assemblea dei Soci SBR3ATHLON

giugno 15, 2016 in news varie by direttivo

CONVOCAZIONE ASSEMBLEA SOCI
La stagione 2016 è ormai nel vivo.

Anticipiamo che, nel consiglio direttivo del 14 giugno 2016 si √® deciso di convocare entro la fine del mese una assemblea dei soci, attualmente tesserati. Speriamo nella pi√Ļ ampia partecipazione possibile.

L’Ordine del Giorno sarà sintetico ed è il seguente:
– aggiornamento su candidature prossimo consiglio direttivo;
– presente e futuro associazione SBR3ATHLON;
– v.v.e.e.

Nota: in quest’occasione NON sarà prevista una pizzata ma la serata sarà dedicata unicamente all’assemblea dei soci.

Data: 28 Giugno 2016

Orario previsto:
ore 20.30 ritrovo (prima convocazione)
ore 21.30 inizio dell’ASSEMBLEA SOCIALE (2a convocazione, riservata ai soci).
ore 22.30 fine dei lavori (ed eventuale spuntino in giro a seguire)

Sede: da confermare.
(presumibilmente Centro civico Comune di Martellago. Via Guardi 2/2 // primo piano scuola materna, sala 3) 30030 Maerne di Martellago) Siamo in attesa di conferme dal Comune cui abbiamo inoltrato la richiesta)

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SBR3ATHLON all’Olimpico di ISEO

giugno 6, 2016 in news varie by anthony

In attesa della pizzata di stasera con i racconti delle avventure ieri ‚Ä™#‚ÄénonsoloChallenge‚Ĩ: due finisher SBR3ATHLON anche al Triathlon Olimpico di Iseo gareggiato in condizioni meteo difficili, com’√® andata triathleti?

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Conto alla rovescia ChallengeVenice2016

giugno 3, 2016 in news varie by anthony

Ormai ci siamo: conto alla rovescia per il ChallengeVenice ! Eccovi tutti i nostri compagni di squadra in campo domenica 5 giugno con ben 3 esordi sulla distanza “full” ūüôā Per i curiosi, fan & amici SBR3ATHLON saremo tutto il giorno lungo il percorso della maratona (all’altezza del Km4, al centro del Parco S.Giuliano)

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#SBR3ATHLOvunque

maggio 29, 2016 in news varie by anthony

Archiviamo questo fine settimana¬†‚Ä™#‚ÄéSBR3ATHLOvunque‚Ĩ¬†in cui abbiamo dato spettacolo in ben 4 campi gara tra Toscana (Irontour¬†con il 2¬į di cat di Riccardo e la¬†Coppa Toscana 2016 – IRONLAKE Mugello OLIMPICO No-Draft¬†con il 2¬į di cat di Alessia), Puglia con Giovanni al¬†Calaponte Triweek Open Water¬†ed un gruppone in Veneto al¬†Le Bandie Triathlon Olimpico – rank, gara purtroppo interrrotta verso la fine della frazione bike! Prossima tappa?!¬†ChallengeVenice¬†domenica 5 e la¬†Pizzata sociale SBR3Athlon post Challenge & piena stagione¬†luned√¨ 6 giugno! forza¬†SBR3ATHLON¬†

 

 

 

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Il casco SEMPRE!

maggio 23, 2016 in news varie by anthony

Buongiorno sportivi, come molti sanno un ns. compagno di squadra e’ caduto ieri durante il mezzo di Lovere.
Ricoverato per osservazione da ieri, stamattina si sente meglio. Un po’ di dolore al costato e gomito dx KO con gesso.
La testa OK nonostante la botta. Purtroppo tra impatto e perdita di sensi non ricorda dinamiche.
Vi ringrazia per i vari messaggi e sottolinea l’importanza del casco, non solo in gara (!!!).
Senza casco racconteremmo altro… forza Emanuele tifiamo tutti per te!

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C.ITA Tria Medio di Lovere 2016

maggio 22, 2016 in news varie by anthony

SBR3ATHLON live da ‚Ä™#‚ÄéLovere‚Ĩ: qualche scatto al T1 dei Campionati Italiani di Triathlon Medio. Tra i nostri partenti tutti fuori dall’acqua pronti per un percorso bike bello tosto! Forza triathleti ūüôā

 

TOTALE S SWIM T1 B BIKE T2 R RUN
47 MANIERO MIRCO 4.40.32 205 0.34.00 0.02.48 27 2.30.50 0.01.51 50 1.31.03 8 M1
168 INCAINI RICCARDO 5.10.31 220 0.34.32 0.02.14 194 2.50.31 0.01.23 167 1.41.51 11 S2
180 DA LIO MARCO 5.12.48 245 0.35.25 0.01.49 153 2.47.34 0.01.42 214 1.46.18 25 M2
193 PACQUOLA DAVIDE 5.15.05 268 0.35.56 0.04.55 180 2.49.25 0.03.08 162 1.41.41 39 M1
235 VIAN RICCARDO 5.23.33 221 0.34.33 0.02.32 252 2.55.51 0.02.40 227 1.47.57 6 M4
302 RONCHI ANDREA 5.40.10 280 0.36.26 0.02.08 181 2.49.34 0.01.55 355 2.10.07 61 M1
304 SILVESTRI ALESSIO 5.40.15 203 0.33.58 0.01.53 292 3.00.21 0.02.02 327 2.02.01 35 S3
39 SCARPA ALESSIA 5.45.39 42 0.37.48 0.02.24 38 3.12.08 0.01.55 33 1.51.24 9 M1
323 CAVASIN MICHELE 5.45.21 313 0.37.42 0.01.50 228 2.53.22 0.02.18 356 2.10.09 88 S4
336 BISCONTIN ANDREA 5.50.29 133 0.31.53 0.03.02 274 2.58.34 0.04.17 365 2.12.43 74 M1
377 TOSATO MARCO 6.15.26 361 0.40.30 0.03.59 360 3.11.54 0.02.31 377 2.16.32 45 M3
Rit LIVIERI EMANUELE 0.30.20 0.03.57
Rit DONÒ DANIELE 0.32.01 0.02.59
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Triathlon Sprint Rank Oderzo 2016

maggio 21, 2016 in news varie by anthony

TRIATHLON CITTA’ ARCHEOLOGICA DI ODERZO. ¬†21/05/2016¬†

Doppio podio di categoria (femminile, brave ragazze) e duplice esordio oggi ad Oderzo! Forza #SBR3ATHLON!

FEMMINILE

1 15 357 MANFRIN NADIA SBR3ATHLON ASD ita M3 3 15 1:11:04 +6:46
2 24 333 DI BARI MARTA SBR3ATHLON ASD ita S4 3 24 1:15:01 +10:43
3 39 349 MOZZATO ALESSANDRA SBR33ATHLON ASD ita M2 7 39 1:20:51 +16:32

MASCHILE

1 106 72 PANCIERA FABIO SBR3ATHLON ASD ita M3 14 106 1:07:49 +12:49
2 126 136 BERTINI RICCARDO SBR3ATHLON ASD ita S1 10 126 1:09:12 +14:11
3 136 110 ORTOLAN ALESSANDRO SBR3ATHLON ASD ita M1 19 136 1:09:57 +14:57
4 153 94 DE ROSSI VLADIMIRO SBR3ATHLON ASD ita M4 9 153 1:10:54 +15:53
5 158 266 CANTON CLAUDIO SBR3ATHLON ASD ita M3 19 158 1:11:04 +16:04
6 180 149 LUISI EMANUELE VITTORIO SBR3ATHLON ASD ita S2 14 180 1:12:22 +17:22
7 201 228 ZANCAN LUCA SBR3ATHLON ASD ita M1 35 201 1:14:25 +19:25
8 219 251 PALAMIDESE ALESSANDRO SBR3ATHLON ASD ita M2 51 219 1:16:25 +21:24
9 253 273 NEGRI GIANFRANCO SBR3ATHLON ASD ita M3 33 253 1:21:58 +26:58
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SBR3ATHLON vince la classifica a squadre alla Mediofondo Biesse

maggio 8, 2016 in news varie by anthony

SBR3ATHLON asd vince per il 3anno consecutivo il primo premio alla Mediofondo di Primavera Biesse per il Ciclismo 2016 nella classifica a squadre! Un risultato merito di tutti tra lungo & corto in una gran bella giornata assieme baciati dal sole

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Karin finisher al Challenge Rimini

maggio 8, 2016 in news varie by anthony

Congratulazioni Karin oggi finisher al Challenge Rimini 2016, un gran bel traguardo e fantastico l’urlo finale ‚Ä™#‚ÄéSBR3ATHLONovunqueeee‚Ĩ!!!

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SBR3ATHLON all’Olimpico di Caldaro (rank)

maggio 7, 2016 in news varie by anthony

CLASSIFICA OLIMPICO CALDARO SBR3ATHLON

POS ATLETA CAT POSCAT TEAM SWIM BIKE RUN TEMPO
1 FALDUM GABOR S2 1 PPRTEAM 00:19:13.97 01:01:14.50 00:31:46.40 01:53:15.90
1
ORLA ALESSIA S1 1 DDS 00:20:40.38 01:09:47.90 00:38:43.20 02:10:24.70
POS ATLETA CAT POSCAT TEAM SWIM BIKE RUN TEMPO
231 DA LIO MARCO M2 50 SBR 3ATHLON 00:29:31.87 01:10:43.70 00:47:22.80 02:29:46.50
253 DORO FABIO M1 61 SBR 3ATHLON 00:28:38.72 01:13:32.90 00:46:36.20 02:30:56.60
38 SCARPA ALESSIA M1 9 SBR 3ATHLON 00:31:09.76 01:21:44.90 00:47:35.90 02:42:52.50
417 ORTOLAN ALESSANDRO M1 101 SBR 3ATHLON 00:32:31.84 01:18:45.60 00:52:14.20 02:47:18.20
418 COLTRO GIANLUCA M1 102 SBR 3ATHLON 00:29:21.01 01:22:47.10 00:50:56.50 02:47:18.70
455 ATTOMBRI ROBERTO M3 64 SBR 3ATHLON 00:30:31.98 01:24:17.30 00:56:35.00 02:55:39.50
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SBR3ATHLON al Triathlon Sprint di Lignano 2016

aprile 30, 2016 in news varie by anthony