Serata tecnica SBR3ATHLON (1° appuntamento 2019, 17 Gennaio)
Serata tecnica SBR3ATHLON asd – primo appuntamento 2019 “BASI DI TEORIA E SCIENZA DELL’ ALLENAMENTO, COME PROGRAMMARE” Nel corso della sessione si parlerà degli elementi che si utilizzano e che sono necessari per costruire un piano di allenamento mirato, i carichi e le loro componenti, lo stimolo che ne deriva e le sue intensità sulla […]