2005 – IRONMAN AUSTRIA
nuoto: 1:08:21
bici: 5:33:32
corsa: 4:47:25
totale: 11:40:49
posizione assoluta: 952 of 2157
posizione categoria: 99 of 194

NOTE: all’uscita dall’acqua mi sono rotto due dita del piede sinistro…gara terminata ugualmente!!!
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2006 – IRONMAN SVIZZERA
nuoto: 1:12:29
bici: 5:53:58
corsa: 4:29:45
totale: 11:42:48
posizione assoluta: 753 of 1691
posizione categoria: 153 of 289

NOTE: alimentato pochissimo in bici e crisi di fame in maratona.
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2007 – IRONMAN AUSTRIA
nuoto: 1:06:41
bici: 5:35:10
corsa: 6:09:33
totale: 13:01:27
posizione assoluta: 1581 of 2216
posizione categoria: 296 of 359

NOTE: tutto benissimo fino al 10 km della maratona, sono partito troppo forte e ho pagato pegno.
Al 20km mi sono reso conto che il tempo sarebbe stato lo stesso dell’anno prima e mi si è “spenta la lampadina”.
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2009 – IRONMAN AUSTRIA
nuoto: 1:07:45
bici: 5:45:44
corsa: 4:31:03
totale: 11:34:45
posizione assoluta: 1026 of 2530
posizione categoria: 193 of 389

NOTE: tutto perfetto dalla posizione in bici nella zc al nuoto, un po’ sottotono la bici ma per mancanza di km fatti nell’inverno.
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2010 – IRONMAN AUSTRIA
nuoto: 1:09:23
bici: 5:44:28
corsa: 4:28:13
totale: 11:29:38
posizione assoluta: 993 of 2562
posizione categoria: 218 of 477

NOTE: che dire….stanco ma felice…orgoglioso di aver limato ancora qualcosa ma un po’ rammaricato per il fatto che potevano essere 11:23:38 o addirittura 11 e 20 se quella grandissima TROIA di un arbitro non mi avesse dato la penality…ma perchè poi!?!??!??!?
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2012 – IRONMAN FRANCIA
nuoto: 1:12:06
bici: 6:24:34
corsa: 4:51:02
totale: 12:38:05
posizione assoluta: 1172 of 2286
posizione categoria: 274 of ??? non ho idea

NOTE: Arrivato con zero preparazione atletica (in allenamento nuotato pochino, 4000km in bici e forse 200km a piedi) e una metatarsalgia in atto. Il più duro di tutti i miei Ironman se non altro per la scarsa preparazione.