Ciao ragazzi,
come avevo anticipato a qualcuno durante la pizzata, si stanno avvicinando degli appuntamenti più lunghi (olimpico di Sirmione e medio di S.Croce) che vedranno molti di noi esordire su quelle distanze.
Pensavo quindi di fare degli allenamenti di gruppo un po’ più lunghi, in aggiunta a quello già proposto per l’8-9 a S.Croce.
1 giugno: giro in bici di 80km circa (possibili variazioni per gli esperti) “Anello del Molinetto della Croda”, percorso collinare facile, adatto agli esordienti sull’olimpico per “stare” sulle gambe 3 ore.
15 giugno nuoto con muta nel lago di Garda, in abbinata a prova percorso bici di Sirmione, molti non hanno mai nuotato in lago e, a parte i veterani dello scorso anno, pochi conoscono il percorso bici di Sirmione (40km ondulati..)
data da definire (anche di sera infrasettimanale..) salita a Pianezze. A parte per quelli che la fanno regolarmente, è un’occasione per provare una salita “lunga”, anche in vista del Sellaronda del 23 giugno.
Io sono del parere che più si provano condizioni e terreni simili a quelle di gara, meno problemi si avranno poi affrontandole in gara.
Fatemi sapere cosa ne pensate, poi apriamo discussioni dedicate.
Coach
