OK >> Ipotesi indicative: Mediaworld> S.Croce 1 ora.
Primo giro (15km): 40′ (ipotizzando a spanne 25 km/h)
Altri tre giri (45km): 1h30′ (ipotizzando a spanne 30 km/h, ognuno al suo passo senza scia (in gara saranno poi 5 giri totali))
Se partiamo a pedalare alle 9.30 iniziamo a correre per le 12 scarse (corsa sul percorso a bastone: magari mettiamo le macchine a vista (ognuno al suo passo))
Poi si rientra verso una piscina (monastier?lovadina?) dove ci facciamo una nuotatina finale e doccia.
Eventuale pranzo assieme (o ci portiamo dietro qualche panino, boh da vedersi).
Suggerirei di anticipare quindi un po’ e – se vi va bene – trovarci alle 08.00 al Mediaworld dove cerchiamo di compattare macchine e bici 🙂 🙂 🙂