Serata tecnica SBR3ATHLON asd – primo appuntamento 2019

“BASI DI TEORIA E SCIENZA DELL’ ALLENAMENTO, COME PROGRAMMARE”
Nel corso della sessione si parlerà degli elementi che si utilizzano e che sono necessari per costruire un piano di allenamento mirato, i carichi e le loro componenti, lo stimolo che ne deriva e le sue intensità sulla base dell’età dell’atleta. La supercompensazione, l’eterocronismo, i tempi di recupero e rigenerazione energetica.

INFO & DETTAGLI
1. Dove? Auditorium c/o Biblioteca Civica “G. Tronchin” Piazza IV Novembre 48, 30030 Maerne di Martellago (la sede dove si svolse l’elezione del consiglio direttivo, in centro a Maerne)

2. Orari? si inizia puntuali alle h 20.00

3. Quanto dura? circa un’ora e mezza (per le h 22.00 finito)

4. Dopo birretta? Per chi vuole a seguire birretta in zona.

5. Accesso libero e gratuito per i soci SBR3ATHLON. Accesso autorizzato agli amici/accompagnatori dei soci previa richiesta e con piccolo contributo (5 euro).

Ed inoltre data utile per:
– rinnovare i tesseramenti (rif. Marta);
– ricevere materiali ordinati (rif. Alessandro);
– conoscere i nuovi soci 2019 🙂
– conquistare il primo punto del GranPrix2019 (1 punto)

Coordina la serata Roberto Chiozzotto > (Tecnico di II° livello Allenatore F.I.T.R.I. e Preparatore Atletico Certificato C.S.E.N./C.O.N.I.) > Ulteriori info profilo tecnico e sportivo al link seguente >> Pagina profilo

Per una migliore organizzazione gradite le conferme su evento fb > Pagina facebook